根据我所了解的麦吉减肥法，第一阶段是可以吃螃蟹的。麦吉减肥法的第一阶段食谱禁忌包括能吃的荤食食材有鸡蛋（但蛋黄每天不可超过2个）；鱼肉（最好不要红烧，因为红烧酱油肯定含糖）；鹌鹑蛋；鸡胸肉/火鸡肉/鸡翅根；牛肉/牛腩；虾仁（基本上河鲜海鲜都可以吃，海参、扇贝、花蛤、蛏子、蟹肉等等都可以吃） ，并没有把螃蟹列在禁忌食材里，所以是可以吃的，但在使用麦吉减肥法过程中一定要严格遵照规定的饮食计划进行减肥。同时需要注意的是在进食螃蟹时要适量食用，不要贪吃哦！祝你减肥成功。

回复2楼楼中楼吧友 @y88305536 ：不客气，如果你还有其他关于麦吉减肥法或者其他健康话题的问题，随时都可以问我。祝你减肥成功！

回复3楼楼中楼吧友 @y88305536 ：根据我所了解的麦吉减肥法，第一阶段是可以吃螃蟹的。在第一阶期间需要严格控制碳水化合物的摄入量,但并没有把螃蟹列在禁忌食材里,因此理论上来说可以吃。