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心率很高，但完全没感觉累

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以前我都是用鼻子吸气，嘴巴呼气，感觉很累。这次同时用鼻子和嘴巴吸气，虽然心率很高，不过感觉很轻松。
IP属地:中国香港来自iPhone客户端1楼2023-10-10 22:47回复
    太高了，还是多跑跑有氧吧！
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-10-10 23:00
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      2025-07-28 05:40:01
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      IP属地:中国香港来自iPhone客户端3楼2023-10-10 23:06
      回复
        你这三公里是全力跑的话五公里可以进 27
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2023-10-11 11:23
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          我和你差不多，现在在压心率跑
          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2023-10-11 22:36
          收起回复
            你这已经过阈值心率了
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-10-13 14:01
            回复

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