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根据计算机硬件的发展和固态硬盘的技术规格，PCIe 3.0的电脑使用PCIe 4.0的固态硬盘并不能跑满3.0的速度。这是因为PCIe 3.0和PCIe 4.0是两种不同的数据传输通道，它们的带宽和速度是不同的。PCIe 3.0是当前主流的计算机总线标准之一，它提供了每通道1GB/s的带宽，因此一个x16的PCIe 3.0插槽可以提供16GB/s的总带宽。而PCIe 4.0是PCIe 3.0的升级版，它通过提高数据传输速率和增加通道数量来提高总带宽，可以达到每通道2GB/s，因此一个x16的PCIe 4.0插槽可以提供32GB/s的总带宽。虽然PCIe 4.0的固态硬盘可以在PCIe 3.0的插槽中运行，但是由于带宽和速率的限制，它并不能达到PCIe 3.0的最大速度。因此，如果您的电脑只支持PCIe 3.0，那么使用PCIe 4.0的固态硬盘并不能获得性能上的提升。如果您想在您的拯救者R9000P上升级固态硬盘，建议您选择与电脑相匹配的固态硬盘规格。对于拯救者R9000P这样的游戏本来说，通常可以选择M.2 NVMe协议的固态硬盘，例如西部数据的SN770或者三星的970 EVO Plus等型号，这些固态硬盘通常都能提供很好的性能和兼容性。同时，您也需要注意固态硬盘的接口类型和尺寸是否与您的电脑兼容。

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