【视频】改变4000万人的维姆·霍夫Wim Hof 呼吸法引导，算是一种小拙火，有一本《呼吸革命》提到WIM HOF的学员有糖尿病，参加其10周训练后近乎好转。甚至是改【白云子导引吧】

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1楼2023-10-10 13:16回复

以下内容来自《呼吸革命》一书，记录了一个糖尿病患在参加冰人维姆.霍夫10周训练后，得到大的改善。
呼吸吐纳的训练有效改善甚至使得糖尿病患者痊愈，中国传统功法：华佗吐纳术也有相关记录。

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2楼2023-10-10 13:29

《呼吸革命》节选，这段很有意思，wim hof体内注射内毒素，表现竟然像没事人一样。
书中也提到，该呼吸法对关节炎这些炎症有相当的抑制作用。

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3楼2023-10-10 13:34

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