求大神指导，瞎练了差不多一年【健身吧】_百度贴吧

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求助

求大神指导，瞎练了差不多一年

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吕布在此
美与活力
6
广东工业大学校友

主要做引体向上俯卧撑卷腹。现在想去健身房好好练，可以怎么练？可以加强哪块肌肉群？求指导！

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2023-10-10 02:14回复

角度问题吗，正反面差距这么大。这背不像一年的

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2023-10-10 10:52

收起回复

背很好，前面和背的差距有点大
可以练练卧推、推肩

IP属地:重庆

来自iPhone客户端4楼2023-10-10 11:27

这个背是练引体向上能练出来吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2023-10-10 11:37

收起回复

这背不像一年的起码得三年左右了

IP属地:湖南

来自iPhone客户端6楼2023-10-10 16:21

你这背练了多久？

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2023-12-11 17:53

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