网速的合理分配可以根据实际需求进行限制，以下是一些建议：1. 确定总的可用带宽：首先需要了解你的网络总带宽是多少。如果是20M的网络，那么你可以根据实际情况来设置限速。2. 选择合适的限速方式：常见的限速方式有QoS (Quality of Service) 或者直接在路由器或设备上设定速度限制。如果你的设备支持，使用QoS可能是一个好选择，因为它可以针对不同的应用和设备分别设置优先级和限速。3. 为游戏和视频流分配带宽：根据你的描述，玩游戏是主要的任务并且你不希望延迟波动，因此应该给游戏分配更多的带宽。例如，假设你有一个10Mbps的上传和一个190Mbps的下载速度（总共为200Mbps），你可以尝试将75% - 80% 的下行速度（约160Mbps）留给游戏，而剩余的20%- 25%（约40Mbps）则用于视频流。这个比例可以根据你的具体体验进行调整。4. 设置具体的限速值：以你在例子中使用的路由器的QoS为例说明如何设置。一般进入管理界面找到类似"QoS"或者"Traffic Shaping"这样的选项,然后在里面可以看到各个设备的实时流量情况以及可以调整的设置项。对于游戏的上行/下行速率进行适当的提高，使得总体数据包发送能够比较稳定传输即可。当然如果运营商提供的光猫或其他上网设备带有限制功能也可以通过光猫进行限制另外一台电脑或手机的最大上传、下载速率了。5. 注意观察效果并随时调整：设置了限速之后要关注一下笔记本打游戏时的延迟是否稳定，如果有不稳定的状况出现可以适当微调一下其他设备的限速数值以保证最佳的游戏体验。注意:不同品牌及型号的路由器操作步骤可能会有所区别以上仅供参考

游戏先15试下

如果路由器比较高级的话可以尝试开启Qos，这个Qos开启了虽然测速的数值会不如没开的时候。但是这个功能是属于对各个设备或者软件进行自动配速优化的。
如果感觉效果不理想的话可以再关了。