如果说最近我有个什么好习惯的话，那就是八部金刚了。
半年前我的身体都还有各种各样的小毛病，比如动不动就会感冒。但是自从半年前重新拾起八部金刚功以后，直到现在，身体的一些小毛病都已经消失了。比如说因为案牍而劳形的颈椎病和腰椎疼痛，比如说感冒。
当然，我也不知道其他人打着一个养生功效果如何，至少对于我来说，这效果还是顶级的，也会继续坚持下去。
选择一件自己喜欢的事情，坚持下去也是人生的一种快乐，比如打打拳，写写小说，学习中医。
和还坚持打拳的功友们共勉，和写小说的同仁共勉。