如果您被困在精神病院（监狱）里，以下是一些建议：1. 保持冷静并尝试理性沟通。尽量与周围的人交流，试图让他们理解您的困境并及时寻求帮助。您可以告诉他们您被误判或遭受了不公正的待遇等等。2. 与律师联系。请尽快寻找一位值得信赖的律师来保护您的权益并进行必要的法律程序。他们将能够为您提供支持和指导。3. 寻求外部支持。您可以联络亲朋好友、家人或其他可以提供援助和支持的人。这些人可以帮助您争取更公平的待遇和释放条件。4. 请确保自己的健康和安全。在这种情况下，维护身心健康至关重要。尽可能保持良好的心理状态，避免陷入绝望之中。同时也要注意饮食卫生等基本生活需求得到满足。5. 如果您认为自己受到了虐待或不人道的对待，不要忍气吞声。及时向医生、狱警或者相关负责人举报，提出申诉并且要求进行调查处理。6. 在整个过程中保持积极乐观的态度非常重要。相信自己会最终摆脱束缚并获得自由。无论处境如何，要坚定地相信总会有一天真相大白并将为自己平反昭雪。

田径或者诡术等级足够高的话，有机会直接逃走，前期就乖乖等到意识或者创伤消完，医生会放你走

诡术高可以搞事跑，甸子哥可能会来救，要么就乖乖清创了，不过精神病院很安全还可以练田径和学习，除了无聊没什么缺点

乖乖清创挨撅吧()

为什么要喊救命？精神病院不是挺好的吗？