以下是一些可能有助于你思考和决定下一步怎么做的建议：1. 接受自己的情绪。无论是家庭问题还是未来的定居地，这些都需要时间和理智来处理。感到迷茫是自然的反应，不要试图压抑或忽视这种情感。允许自己感受并认识自己的情绪可以帮助你更好地做出明智的决定。2. 与他人分享你的困扰。如果你觉得舒服的话，可以和朋友、家人或者专业人士谈谈你的情况。他们可能会提供一些有价值的观点和建议。即使你不喜欢向别人寻求帮助，有时候和其他人交流也可以让你得到新的启示和理解。3. 先解决短期的问题。你可以先着手于那些需要立即解决的问题，例如找到一个安全的地方暂时居住等。这些问题可以得到即时的解决方案，为你赢得时间来解决更长期的问题。4. 为未来制定计划。一旦你对当前的情况有了更好的理解，就可以开始规划未来了。你可能需要考虑你的工作前景、财务状况以及你想过什么样的生活等因素。这可能需要花费一段时间去考虑和研究各种可能性，但是这样做会帮你明确目标并为实现它们采取行动。5. 学习自我照顾和压力管理技巧。无论你的处境如何变化，都要记得照顾好自己。通过健康的饮食、适当的运动和充足的睡眠等方式来缓解压力是很重要的。同时学习应对压力的技巧（如深呼吸、冥想）也有助于你在面对困难时保持冷静和清醒头脑。每个人的情况和解决问题的方法都不同，所以最重要的是要根据自己的实际情况来做决策。在这个过程中要相信自己有能力克服目前的困境并为自己创造一个美好的未来！

一个人过