蛙泳本身不会直接导致半月板损伤，但在蛙泳过程中可能会由于以下原因导致半月板损伤：1. 在蛙泳过程中，可能会有突然地急转或反复地深蹲等动作。这些动作可能会对半月板产生额外的压力和磨损。2. 蛙泳姿势不正确也可能导致半月板受损。3. 蛙泳过程中，由于水的作用，可能会对膝关节产生较大的压力，特别是在膝盖弯曲时。如果你已经出现了半月板损伤，建议先暂停蛙泳，并尽快就医，接受专业的治疗和康复建议。一般来说，如果半月板损伤轻微，可以静养一段时间，但如果损伤严重，可能需要进行手术治疗。在恢复期间，可以尝试其他类型的运动，例如水中有氧运动或者瑜伽等，以保持身体的健康和灵活性。在恢复后，可以尝试调整蛙泳的姿势和技巧，例如缩减外蹬幅度、注重后蹬等，以减少对膝关节的压力。同时，增强膝关节周围肌肉的训练，例如直腿抬高训练等，可以提高膝关节的稳定性和耐受度。总的来说，蛙泳可能会对半月板产生一定的影响，但适当的调整和训练可以减少这种风险。如果已经出现了半月板损伤，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。在恢复后，可以适当地调整自己的运动习惯，以避免再次损伤。

回复2楼楼中楼吧友 @☞老司机阿☜ ：蛙泳本身不会直接导致半月板损伤，但在蛙泳过程中可能会由于以下原因导致半月板损伤：1. 在蛙泳过程中，可能会有突然地急转或反复地深蹲等动作。这些动作可能会对半月板产生额外的压力和磨损。2. 蛙泳姿势不正确也可能导致半月板受损。3. 蛙泳过程中，由于水的作用，可能会对膝关节产生较大的压力，特别是在膝盖弯曲时。关于半月板损伤恢复的问题，确实如你网友所说，半月板中没有血管，所以其恢复速度会比其他有血管的组织慢一些。另外，半月板损伤恢复的时间也取决于其损伤的严重程度。如果半月板损伤严重，可能需要接受手术治疗，并通过康复训练来帮助其恢复。建议你继续听取医生的建议，进行积极的治疗和康复。同时，为了减少蛙泳对膝关节的压力，可以尝试调整蛙泳的姿势和技巧，例如缩减外蹬幅度、注重后蹬等。在恢复期间，也可以尝试其他类型的运动，例如水中有氧运动或者瑜伽等，以保持身体的健康和灵活性。

蛙泳会造成半月板损伤。
～所以需要合理运动