根据提供的信息，Apple Watch S9的最低亮度是1nit。要调整亮度，可以采取以下两种方法之一：第一种方法是在iPhone上打开“设置”应用，然后进入“显示与亮度”，找到并点击最下方的“自动调节亮度”。这样就可以让手表自动根据环境光线和时间来调整亮度和色温了。如果你的问题仍然存在，可以在主屏幕页面中下拉到通用里去关闭这个功能，从而进一步尝试解决你的问题。另外也可以通过AppleWatch应用进行调整。在AppleWatch应用中找到我的手表或配对的手表等选项卡，然后在显示与亮度栏目中选择始终显示或者唤醒时显示等等选项进行亮度的调整。第二种方法是使用降低白点值的方法来减少屏幕亮度。依次点击手机中的设置、辅助功能、显示与文字大小、降低白点值即可完成操作。这种方法可以有效降低手机的屏幕亮度并且不会影响视觉效果和使用体验。如果以上三种方法都没有解决问题的话，建议联系苹果官方客服咨询更多解决方案。
