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鸭梨山大
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最近东北大雪挺火的?说好的晴天,结果迎来了鹅毛大雪。预计本周跑3次,周一大雪,周二结冰,周三大雪,今天周四路上干净了,抓紧跑一下。
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63楼
2023-11-09 16:49
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有点冷,跑到2公里不到的时候岔气了,停表走了一会歇了一会!天气预报说是1度,感觉好冷啊。大神们都没出来,捡个漏
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64楼
2023-11-09 16:52
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2023-11-11 第十七次跑步。早上好冷阿,穿了速干+高领秋衣+抓绒+冲锋衣,下边秋裤+运动裤,感觉抬腿阻力很大。带上口罩跑的,很舒服,前天跑喝了一肚子冷风,呼吸还行,怕心率高刻意降速了,但心率还是高。加了一公里,体感还不错。
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65楼
2023-11-11 09:33
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2022-11-13 第十八次跑步,前边两公里很辛苦,后边两公里很舒服,四公里开始脚踝有点不舒服,跑了有一公里 这种感觉消失了。
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67楼
2023-11-13 17:42
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2023-11-15 第十九次跑步 下大雾了,带着口罩跑,全程心率155左右,跑完发现衣服上有霜。
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2023-11-15 10:22
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2023-11-17 第二十次跑步,感觉状态恢复到85%了。好冷啊,衣服领子结冰了。
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2023-11-17 17:34
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2023-11-20 第二十一次。跑到600米就觉得呼吸吃力,2公里就感觉跑不动了,好累。
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72楼
2023-11-20 11:59
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梦见去西藏跑步了,起床穿上行头 开干,600米上气不接下气,2公里累到跑不动
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74楼
2023-11-20 21:57
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2023-11-21 昨天跑了一个五公里上气不接下气,本来打算多休息几天恢复一下,在家怎么都呆不住,出门撒了一圈。穿多了,好热!
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75楼
2023-11-21 15:11
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下午两点
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76楼
2023-11-21 15:12
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2023-11-23 第二十三次跑步。-3度 又降温了。
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77楼
2023-11-23 09:27
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2023-11-25 第二十四次跑步 零下13度 前天下雪了,沈阳真冷,体感比锦州冷多了。
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78楼
2023-11-25 09:43
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79楼
2023-11-25 09:43
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2023-11-27 第二十五次跑步。阵雪 零下8度 这是一个脚滑的10公里= =、
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80楼
2023-11-27 10:08
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2023-11-27 达成R7 好好跑步 好好吃饭。
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81楼
2023-11-27 10:17
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