加油，今天第十二天了

我第一个为你加油！

感冒就感冒了，还戒烟导致

和你一样的，我也是感冒了一直咳嗽就戒烟了，感冒好了还是一直咳嗽吐白痰，气管里感觉一直有吐不完的痰，我知道这是戒断反应所以就没管它了，今天是咳嗽的第15天了

别多想，跟戒烟应该没有多大关系。

认知戒烟法，主张戒烟不是被动地硬忍死熬，而是要主动地转变自己潜意识里“吸烟是乐趣享受，吸烟有各种用处”之类错误的吸烟价值观。……而且，道理可以顿悟，转变自己潜意识却是要象茶壶续水，持续不断以清流溢出混液，勤加快添，水愈清也！

加油，我戒烟19天了，我给自己灌输的就是吸烟浪费钱，祸害自己身体，增加恐惧！

感冒时不想吸烟吧……对于尽量不治病，让身体自己慢慢回复…..病程长些没事儿，戒断反应基本没意义

吧友早上好，今天戒烟第十三天啦，坚持，多喝水，多运动哦！加油💪

加油加油，我5月份开始，已经戒了4个月了

4月份戒，5个月了

13岁开始抽烟 如今36岁 一天要3包烟……路过

加油

加油！烟龄23年，戒烟148天，感觉清新生活比烟雾缭绕要好一千倍。