大学的时候每天晚上睡觉前躺着练，连续练了两周，有时候上课下课走步的时候也练一练，那天晚上感觉下丹田满了就往督脉走想继续从后背走上去，结果卡在中间半天实在没冲过去没忍住，就不忍了，气走偏了（瞬间硬了，从小到大没硬的那么快过，真就一瞬间硬的发疼）。
本身当时也有女朋友，没办法禁欲，我发现每次不禁欲，就两三天白练，而且我还有鼻炎，就荒废了，现在快十年过去了，不知道还能不能捡起来，当时也没人教，自己照着《真气运行法》琢磨的，现在想重新练的话不知道还行不行，有没有过来人给一些建议呢？