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11.12打卡 人生第一次半马 好耶
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咸鱼柊
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11.14打卡
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11.15打卡
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11.16打卡
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11.17打卡
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11.18打卡
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2023-11-18 18:57
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难受 左腿膝盖左侧疼,估摸又是髂径束问题
,又得休息了,感觉以后得跑5休2了 这腿也太不禁操了
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2023-11-19 18:59
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小城412
1L喂熊
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休息了几天,一发力小腿外侧靠近膝盖处还是疼,难受啊
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2023-11-24 18:43
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休息了个把星期 忍不了了
虽然还有点疼 但慢跑倒是没啥事
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2023-11-27 18:55
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11.28打卡
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2023-11-28 19:08
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11.29打卡
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12.1打卡
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2023-12-01 18:55
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12.2打卡
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2023-12-02 19:00
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12.3打卡
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