多汗症是一个非常烦人的病，它不仅在身上滋生细菌，也可能会引发一些严重的并发症，给日常生活造成了严重的影响。那有没有方法能缓轻多汗症的症状呢？今天就来讲讲如何在日常生活中减轻多汗症的症状。
首先是食物，一些多汗症的患者可以吃一些清淡的蔬菜水果。除此之外，多汗症不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激交感神经兴奋，引起出汗更多，会加重病情。
在药物方面，由于多汗症是交感神经过度兴奋造成的，可以口服调节和营养神经的药物，比如维生素B1，谷维素对于多汗来说有一定的治疗效果。药物尽可能要在医生的指导下服用。
当然，只是这些还不够，还要在生活规律上下足功夫。
1.身体易出汗的部位应该保持干燥，如腋窝、阴部、足部等。在出汗的时候，应及时把汗水擦干，最好换上干的衣物。
2.保持个人卫生，最好换一次鞋袜、内衣，在睡觉的时候不要穿着袜子。袜子不要选纯棉的。
3.穿的鞋袜不能够太紧，如果太紧会影响足部的血液循环。
4.如果条件允许，在足部可以抹上一些防汗油。
5.保持良好的情绪，可以听一些轻缓的音乐来缓解自己的紧张情绪。
如果能做到以上几点，虽然不能彻底减轻多汗带来的影响，但能给日后的治疗带来许多益处。如果朋友们患上了多汗症，一定要去医治，只有彻底根除，才能免受多汗之苦。