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抡冒烟了均速才15到18,是骑的姿势不对嘛?

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山地大佬们是均速怎么到25、30的?


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2023-09-23 09:55回复



    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2023-09-23 09:57
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      不是!是腿换的不对


      IP属地:广西3楼2023-09-23 10:49
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        大盘带小飞


        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2023-09-23 11:40
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          平路?是不是算上了等红绿灯时间?


          IP属地:西藏来自iPhone客户端5楼2023-09-23 11:45
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            中盘搭7档8档


            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2023-09-23 11:56
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              车还那么新,刚开始骑车没有多长时间吧,加上车重这个均速正常


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-09-23 12:05
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                速度不行就拼里程


                IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-09-23 12:19
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                  腿菜是这样


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-09-23 12:35
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                    新手一开始这个速度很正常啦


                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2023-09-23 13:15
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                      我也是刚买车滴新手


                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-09-23 13:53
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                        估计还没把变速摸透,我第一次骑80公里随便骑都有16的均速了。


                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2023-09-23 16:09
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                          2-7挂档练踏频,踏频跟上来再加档


                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-09-23 16:26
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                            多练练,这个心率刚好139,和你几乎一样



                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-09-23 16:48
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                              没用力,如果真的冒烟了心率应该一百五六之上,还是缺乏锻炼,27速或30速的车先平路保持2-7或2-8,时速25,如果时速达不到,说明踏频不够,先练踏频吧!


                              IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-09-23 18:14
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