一般来说，北京师范大学的研究生方法课可能会有两种形式：1. 在特定的在线学习平台上进行自学。你可以访问北师大的官方网站或者联系你的导师、学院办公室或研究生院获取更多详细的信息和登录平台的用户名和密码。该平台可能包括课程视频、讲义和其他学习资源。2. 课堂授课与自主学习相结合。部分学校可能会要求学生在指定的时间上一些实体课程，然后自主选择其他的时间来进行自我学习和完成作业等任务。这种情况下你需要按照学校的通知来安排自己的时间。至于是否必须按照规定的时间上网课，这取决于你们学校具体的政策。有些学校可能需要你在特定时间内完成某些课程模块，而其他的则可能有更灵活性，允许你在一个较宽泛的时间内完成。为了确保你能够顺利地完成所有的课程内容并获得学分，你应该尽快地去了解相关的政策和具体的要求，并且合理规划好自己的时间。如果有任何疑问可以及时向校方咨询解决。
