一、熟食少买；
二、买排骨不砍，买肉不绞，买鱼只杀不砍；
三、买鱼先拍晕再上秤；
四、买肉不凑整；
五、冻肉冻鱼冻虾不买；
六、码得整整齐齐、大小均匀、没点瑕疵的瓜、豆、菜不买；
七、打着美颜养生灯的肉摊不买；
八、去超市、药店、商场，一个劲儿推销的不买；
九、拿货架最下面的、最里面的、最上面的、最角落的，就是不拿最显眼的、最外面的、最好拿的，但同时注意看生产日期、保质期；
十、用不上的东西再便宜、再打折也不买。