没办法的，这是无法改变的

Find somebody. Be broken together.

向前看

我也是这样的人，没法正常的谈恋爱，还有焦虑症

可以先尝试阅读心理书籍看看能不能从中寻求修补的方法，比如《正确认识你自己》《亲密关系》等等。然后可以试着去结交良好的朋友，多多建立与事物的联系，当然前提得是值得，人毕竟是社会动物，一直自个闷着就容易内耗想东想西。但最重要的就是，我们要清楚，就像马男中陶德对波杰克说的那样，真正的决定性因素在于自己。
无论如何，只要我们不想要生活由于自己变得越来越糟，就必须得有生活的勇气，就必须尝试做得更好。
“It gets easier. Everyday it gets a little easier. But you have to do it everyday. That's the hard part. But it does get easier.”我很喜欢第二季季末老猴子对波杰克讲的这番话。波杰克在这个名为生活的长跑中磕磕绊绊了六七年，并还在继续。