适寒温：注意保暖

气温下降，加上昼夜温差大，冷刺激令血管收缩，导致血压容易上升，各种心脑血管疾病包括冠心病、高血压、中风等发病率均较高。此外，各种唿吸系统疾病，以及膝关节煺化等病症于霜降时节均容易復发，因此必须注意保暖，早晚要适度增减衣物，以上各种病症患者更应注意作息，如感不适需及早求医。