色欲是青少年成长的第一道关卡，如果无法克服，即便才高八斗也难有大成就。血属阴，气属阳，二者结合形成元精。元精藏于骨髓之中，向上连接脑髓，向下贯穿尾闾，是人体的重要组成部分。只要元精充足，人就会耳聪目明、身体强健。元精犹如水之滋润，能够滋养万物。油为灯之燃料，如果不耗尽，灯就不会熄灭。因此，古代儒家认为心火下降、肾水上升才能达到养生的效果。宁愿被人嘲笑呆板保守，也不能自认为通彻。如果平时不严格持戒，如何保证在面对恶缘、邪境时不会犯错，从而铸成大错呢？