在家不方便上传，老公看我饿得不行，给我做的饭，但是一吃饭是真不掉秤啊

空腹体重
9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断
9.14第四天174.3斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.15第五天170.2斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.16第六天168.9斤---早饭鸡蛋冬瓜汤
9.17第七天168.8斤---早饭2个鸡蛋，一碗小米粥

减肥太难了太难了，因为不爱运动，只控制了饮食，不知道是不是到了平台期

对了，周日的时候老公看我快饿晕了，给我吃了个西红柿和7个大虾

空腹体重
9.11 第一天 183斤 纯水断
9.12第二天 180.1斤 纯水断
9.13第三天176.8斤 纯水断
9.14第四天174.3斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.15第五天170.2斤---早饭2个鸡蛋，一碗豆浆
9.16第六天168.9斤---早饭鸡蛋冬瓜汤
9.17第七天168.8斤---早饭2个鸡蛋，一碗小米粥
9.18第八天168.3斤---早饭3个鸡蛋，两碗小米粥

中午吃了10个大虾……看看美女的图片吧，激励一下

节后又涨上去了，减个肥真难啊，没有毅力

时隔一年多又来了，我真服了我自己了，就不能一口气瘦到110斤吗？比之前反弹的更厉害了

陆陆续续一个月的成果，期间还催吐了好几回，真是恨自己啊！！！

全都是空腹体重，今天吃完早餐又催吐了，打算中午晚上不吃，明天后天也不吃，代谢也不如之前好了，希望年前能瘦到150斤，明天更新空腹体重吧！！！