明明思维敏捷，头脑灵活，可每当要开口时，就成了一个哑巴。一紧张，就会发生口吃现象。不管是在当众讲话，还是与人交流，口吃总是让你陷入尴尬之中。
以前在网上查各种各种的方法，用了之后效果甚微。可能并不适合自己的问题吧，我的情况是朗读或者自己说话不口吃，在面对一些人或者一些事情的时候就会口吃严重，尤其是打电话可能会更加凸显，后来看有几个人评论说，应该去做针对于心因性口吃的训练，很多人其实不是口吃，就是对说话有应激反应。
说白了，其实就是口吃渐渐已经影响到了我们正常的心态，思维逻辑，甚至生理健康。这些现象最后都可总结为自卑，逃避，恶性循环。至于调整方法，需要很多方面的配合，并不是单单一个说话技巧就可以解决的，口吃的我们思维形成惯性了，遇到相同的场景就会自动选定之前的口吃习惯。尤其是思维习惯，改变思维习惯等于要人走出舒适区，刚开始会不舒服，但是只要坚持两天，就逐渐适应了。
我前后用了半年多的时间才彻底改掉口吃，作为资深口吃者，我想告诉大家，你能勇敢走出舒适区，彻底颠覆思维习惯，就会彻底改变人生。因为思维习惯决定我们一生，不改变思维模式，口吃永远会如影随形。
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