身体正在“气”头上，就不要再站了，这时应该停下来，结束站桩。
此时要做的，就是化解情绪。
化解“气”上头的方法有这么几种：
1，渲泄法。找处无人的地方，把心中的“郁结”，用“独白”的方式说出来。可以诉说说你坏话的那个人，把他“骂”个半死，骂舒服了，也就解脱了。
或者找你的知己好友，诉说说你坏话的人的不是，心中郁结都说出来了，人就好受了。
2，转移注意力法。不去管这件事，回头做你该做的事，在做事中慢慢平复情绪。
3，听音乐法。找到激情的或者悲伤的音乐，放大音量，整个身心陶醉的听，糖果音乐把心中的郁结都抒发出来，抒发完了也就好了。
等情绪平复、平和了，这个时候可以继续站桩。