南京工业大学体育选课的具体步骤可以如下：1. 在规定的时间内，登陆学校的官方网站或者教务系统。2. 输入学号和密码登录个人页面。3. 选择“体育课”，在出现的课程列表中选择自己感兴趣的项目（例如篮球、足球等）。每个项目都有对应的老师和上课时间供选择。4. 查看该课程的详细信息，包括老师的简介、教学风格等等。如果对该课程或老师有任何疑问，可以直接联系辅导员或者其他学校工作人员获取解答。5. 最后确认所选的课程及老师，点击“确定”完成选课过程。关于阳光长跑的问题，它是南京工业大学的校园跑步活动之一，是为了鼓励学生加强体育锻炼。需要注意的是，每位学生必须参加阳光长跑并达到一定的次数要求才能毕业。但是不必担心，这项活动不仅能够帮助大家保持良好的身体素质，还能与其他同学一起进行有趣的社交互动。如果想了解更多有关阳光长跑的信息，可以在官网上查看具体的通知通告哦！
