您遇到的问题可能是由于主板不支持或不启用XMP功能导致的。XMP（Extreme Memory Profile）是一种内存超频技术，用于提高内存的工作频率以获得更好的性能。但是，不是所有的主板都支持XMP，或者该功能可能没有在BIOS中启用。根据您提供的信息，您的主板是铭瑄电竞之心，您可以尝试以下步骤来解决您的问题：1. 进入BIOS设置：在电脑开机时按下特定的按键（通常是DEL、F2、F10或ES），进入主板的BIOS设置界面。在BIOS设置中，您可以检查是否存在与XMP相关的选项。2. 启用XMP功能：如果您的主板支持XMP，并且在BIOS中找不到相关的选项，那么可能是该功能被禁用。您需要在BIOS设置中搜索“XMP”或“内存超频”等相关选项，然后启用该功能。3. 调整内存时序：如果您的主板支持XMP并且已经启用了该功能，但是仍然无法解决问题，那么可能是由于内存时序不匹配导致的。您可以在BIOS设置中调整内存时序，以匹配您的内存模块和工作频率。另外，您提到您的电脑插了4张8GB频率3200的内存条，但是只插两张就可以开启XMP。这可能是因为您的内存条存在兼容性问题或者不匹配的情况。如果您可以确定主板支持XMP并且该功能已经在BIOS中启用，那么建议您尝试将内存条逐个拔出并测试，以确定是哪一根内存条导致的问题。如果拔掉某根内存条后问题解决了，那么您可能需要更换其他兼容的内存条或者与该内存条的生产商联系，以解决兼容性问题。最后，需要注意的是，超频内存可能会对您的硬件造成损害，并且可能导致系统不稳定。如果您不确定如何操作或者无法解决问题，建议您寻求专业人士的帮助或者将电脑送至专业维修点进行维修。

回复2楼楼中楼吧友 @贴吧用户_JQPK8RA ：您的主板可能不支持或不启用XMP功能，因此无法提高内存频率以获得更好的性能。在这种情况下，您可以尝试以下解决方案：1. 确保您的主板支持XMP。您可以进入BIOS设置并检查是否存在与XMP相关的选项。您还可以查看主板的规格说明书或者与主板制造商联系，以确定您的主板是否支持XMP功能。2. 如果您的主板支持XMP，请确保该功能已经在BIOS中启用。在BIOS设置中搜索与XMP相关的选项，然后启用该功能。3. 如果您的主板支持XMP并且该功能已经在BIOS中启用，但仍然无法解决问题，那么可能是由于内存条之间的兼容性问题导致的。您需要确保您的内存条与主板兼容，并且它们的时序和电压等参数也匹配。需要注意的是，提高内存频率可能会对您的硬件造成额外的负担，并且可能导致系统不稳定。在尝试这些解决方案之前，您应该认真考虑自己的需求和预算，并确保您已经了解并接受相关风险。