一共遗精四次，第一次在三十多天 第二次90多天 第三次190天 今天第四次，说实话每次遗精前都是经常性看擦边，意淫，我能100%控制手不去碰，但是很难戒掉意淫，归根结底还是因为自己没有重视，感觉看看没什么。现在开始远离一切黄源！说实话我感觉遗精对身体能量的耗泄跟打出来是一样的，昨晚导致遗精的原因睡前吃了一把桂圆干，有点虚火可能，遗完今天人感觉特别虚，前三次都没有虚的感觉。