去年5月份伤的,然后平时尽量制动,到十一月又不注意严重了一次,就是走路一拐一拐,就去拍了磁共振,是下面图里的结果。恢复到现在的情况就是,走路无大碍,但走太久了可以会有点不舒服,但不是疼,是那种酸酸的。早上起来,爬个两三层楼梯无大碍,基本上是正常腿一样,但一天下来,比如下午再爬楼梯就有些不适了,也不疼,就还是发力不舒服。平时上厕所蹲起一般有问题的这条腿不咋敢发力,但是能发力,只不过如果是双腿平等发力是站不起来的,一般就是把大部分重心放右腿这样子蹲起。跑步的话,尝试很慢的慢跑没问题,但没敢真正跑个一千米试试啥的,因为是真的怕了。医生能不能帮我看看我这个还能养好嘛

