3岁10岁14岁代表了三个不同的关键时期，3岁时候呢，身高不要低于一米零一，如果没有达标，肯定是孩子吃饭呢消化睡眠或者先天啊有这些问题，那么需要调整饮食的习惯。10岁的时候呢，身高不要低于一米四八，这个阶段是生长的关键期，即将进入青春期发育期，每天至少要保证30分钟以上的运动，最好能让他微微出汗。14岁时，身高不要低于一米七五，这是最后的生长期，尤其是在骨龄。14岁之后，男孩的生长速度，就会逐渐的放缓了，多做单杠、拉伸的动作。