打坐是一种冥想练习，可以帮助人们放松身心、减轻压力、提高专注力和自我意识等。在你描述的情况下，这种胸口和喉咙口有东西压着的感觉是很常见的，但不一定是每个人都有的体验。这种感觉可能是因为身体内部的某些紧张或不适感导致的，也可能是因为心理上的焦虑、压抑或其他情绪问题引起的。如果你没有其他身体症状或者身体健康状况良好，那么这可能只是暂时的感觉，不必过于担心。然而，如果你的这种感觉持续存在并且伴随着其他身体症状，例如呼吸急促、心悸、胸痛等等，建议你咨询医生以排除任何可能的健康问题。在打坐时，你可以尝试调整姿势、深呼吸和注意自己的内心状态，以帮助你缓解身体的紧张感和情绪的压力。如果这种情况经常出现且影响到你的打坐效果，你也可以考虑寻求专业的指导或建议来帮助自己更好地处理这些感受。
2楼2023-09-05 03:06收起回复
