莫名卡死，求大佬解答

最近一周，玩游戏莫名卡死，不是蓝屏，黑屏，就是单纯卡死，然后显卡的所有设置都恢复默认，我就调了风扇转速，重启后游戏疯狂掉帧，必须关机在开才行，系统重装了，显卡驱动和win10都是最新的，主板bios也更新了，先前玩了两个月都没事，出现故障才更新和重做系统，没超频，配置电源长城v5 500w，主板铭瑄b550终结者，内存金百达银爵36008*2，cpur5 5600。求大佬看看