跑步时喉咙疼痛，特别是刚开始跑的时候，是一种比较普遍的现象。这种情况有可能是由于运动前身体缺水、吸入异物或者长期不锻炼，导致身体器官不能适应运动引起的。在跑步前，应该充分补充水分，保证身体处于良好的状态。同时，避免吸入灰尘或颗粒物等异物，以免刺激喉咙。对于长期不锻炼的人，应该逐渐增加运动量，让身体逐渐适应。另外，如果喉咙疼痛持续存在或者症状加重，建议及时就医。在跑步前也可以尝试使用温盐水漱口或者喝一些温水，有助于缓解喉咙疼痛。总之，跑步时喉咙疼痛是一种比较常见的现象，但可以通过上述措施进行预防和缓解。如果症状持续存在或者加重，建议及时就医。

好的，谢谢