扎马步时两脚间的距离可以根据个人的身体情况和训练目的进行调整。通常情况下，初学者可以选择与肩同宽的站立姿势，这样的站姿可以更好地保持身体的平衡和稳定性。随着训练水平的提高和对自身身体的更深入了解，你可以逐渐尝试调整双脚的间距，例如稍窄或稍宽于肩膀的距离。但是需要注意的是，这种调整需要逐步进行，不要一下子变化太大，以免对身体造成不适或者受伤。此外，不同的武术流派对于马步的要求也会有所不同，有些流派会要求特定的脚距和角度等细节问题。因此如果你是在学习某种具体的武术技能，最好还是参考该技能的教材或者请教教练来指导你的练习。

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