红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；它是较好的缓和滋补品，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压等疾病有理想效果；它还具有补血安神、美容养颜等多种功效。但是也有一部分不适合多吃枣。