健身吧 关注:3,433,417贴子:27,842,277
  • 2回复贴,共1

有没有大佬指点下怎么把胸练更宽一点

取消只看楼主收藏回复

练了一学期了,目前卧推九十kg能推五个,八十kg能推十个,穿上衣服已经很有健身痕迹了,同学都说我胸大,但一脱下衣服感觉还是很小很窄,没有网上看的那么宽是为什么
体重目前164,以前从188减下来的




IP属地:四川来自Android客户端1楼2023-08-24 13:48回复
    本人想完泰森这种款式的胸这里靠,很宽的感觉


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2023-08-24 13:55
    收起回复
      加强背部训练后感觉比之前好多了


      IP属地:四川来自Android客户端18楼2024-03-02 19:00
      回复