治疗腱鞘炎的方法有很多种，以下是一些常见的方法：1. 休息和制动：在患病期间，尽量避免使用患部进行活动。如果情况比较严重，可能需要使用石膏或夹板来固定受伤的关节。2. 药物治疗：口服非甾体类抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以减轻疼痛和炎症。另外，一些局部涂抹的药物比如利多卡因贴剂也可以缓解疼痛。3. 理疗：物理疗法包括热敷、冷敷、超声波等方法，可以帮助舒缓肌肉和放松关节。4. 按摩：轻柔的按摩可以帮助改善血液循环和减轻肌肉紧张。但应注意不要过度刺激患部，以免加重损伤。5. 针灸：针灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激特定的穴位来帮助减轻疼痛和提高身体的自愈能力。6. 注射疗法：在严重的情况下，医生可能会建议向腱鞘内注射药物以消炎止痛。7. 手部锻炼：适当的运动有助于保持手部的灵活性和强度。但是应当避免那些可能进一步损害肌腱的活动。8. 使用支撑物：对于长期的腱鞘炎患者来说，可以使用特殊的支具或者绷带来提供额外的支持，减少对患部的压力。请注意这些只是一些常见的治疗方法，具体的治疗方案应该根据病情由专业医生的指导下来制定。如果您有任何关于腱鞘炎的问题，最好咨询一位专业的医生以便得到准确的诊断和治疗方案。
