求助专家说空腹不能吃饭，喝水。那饿了怎么办呀？

根据专家的建议，空腹时不宜吃饭或喝水。但是如果你感到饥饿，可以尝试食用一些小份的易消化的食物，例如水果或者蔬菜沙拉等低脂肪、高纤维的食物。此外，也可以选择吃些坚果、葡萄干等富含营养的小零食来缓解饥饿感。不过请注意不要过量进食，以免对消化系统造成负担。另外，如果长时间处于空腹状态且感到不适，建议你咨询医生以寻求更专业的建议和治疗方案。

别饿