昵 称：凉音
身 高：官方身高155cm（别问实际身高，问就是155）
初始体重：137.4斤
目标体重：暂定115斤吧
方 法：水 黑咖 苹果醋 红糖水断

第一天137.4斤

碎碎念开始：其实吧，是从8月14日的143.3开始的，每天都在晚上破功，然后今天137.4，那就从今天开始认真执行记录好了

一起一起呀，我前两天轻断食，今天正式开始辟谷，我153，目前133斤

第二天137.3（-0.1）
昨天晚上吃了点东西所以掉0.1，而且熬夜到2点半，水肿了，继续继续

第三天136.2（-1.1）昨天纯黑咖水

8.19-133斤（晚上破功了）
8.20-132.5斤（-0.5）吃了几口青菜，一个黑布林
8.21-131.7斤（-0.8）黑咖啡，一个梨，黑布林
8.22-130.4斤（-1.3）黑咖啡