10月3日，因前晚上喝多了，之后一整天宿醉状态，精神萎靡，极度虚弱，大病一场的感觉，白天一整天躺在床上睡觉，还一直处于睡着状态。考虑到白天睡了那么久，晚上应该入睡困难+失眠没跑了，最后服用了半粒氯硝，依然睡着了，深沉睡到上午9点。

10月4月，酝酿自然睡眠失败，3粒褪黑素软糖也没见效，最终凌晨12点过后果断半粒右佐，在无困意情况下突然昏睡入眠，又是整夜浅睡做梦+频繁醒来。早上起床气非常困倦，眼睛酸涩睁不开的感觉。

10月5日，早早上床，酝酿自然睡眠失败，到凌晨12点前渐进式服了两次1/4片氯硝，大概从凌晨12点半入眠，千岁到半夜3点半，醒后又睡不着了，不得已再次服用1/4片氯硝，总量3/4片。亏傍晚还散步1个半小时，散步回来后非常累感觉倒头就能睡着，结果生活处处对你的判断进行打脸。

10月6日，睡觉初期服用了3粒褪黑素软糖，但仍未能在凌晨12点前睡着，被迫服用右佐，还连服两次，一次半粒，一次1/3粒，合计：5/6粒，将近一粒了，才勉强浅睡到半夜3点半醒来，然后又睡不着了，再次服用3粒褪黑素软糖才再次进入浅梦半睡状态。，直到早上7点起床。一觉睡得可谓纷扰波折不断，不知何时才能睡个安稳觉。昨夜彻底吃完了右佐储备，今天又得跑医院开药了

跑了两家医院“取经”归来，每家医院各开一种药。我现在理解网上为何会存在药贩子了，因为各大医院对个人的看病记录没有一个统筹的共享信息系统，这就意味着一个人可以在同一个时段跑去不同医院买某一类限购的处方药，从而绕过限购规定而超量持有药物。毕竟每家医院都只负责自家不过量开药，却无法得知患者是否在其它医院开了同类药物。这导致一些人跑很多家不同医院买到大量的安眠药在网上再以翻倍高价转手卖出，赚取暴利差价。不过我并不从事此道，只是想买两种作用机理有一定差别的药来交替服用，避免耐药。至少药搞到手，心里就踏实了，不再担心失眠辗转时没有预案了。

10月7日，睡前把新入手的药片用切割器小心翼翼切分好，然后提早就寝，恍恍惚惚似睡非睡到凌晨2点醒来，头脑清醒难免，遂服用1/4片氯硝，接着便再次进入浅眠状态，一宿做梦到早上7点起床。

10月8日，就寝太晚，凌晨12点才躺床，1点服用半粒右佐，昏睡到半夜4点半，后又服用半粒右佐，深睡到早上9点醒来、总共服了1整粒

10月9日，早早就寝，未能成功自然入眠，但酝酿出了困意，再结合1/4片氯硝，较为酣沉地睡了一夜。晨起精神不错，没有平常大部分时候那种疲惫难受感。

10月10日，较早就寝，酝酿睡眠失败，连嚼3粒褪黑素软糖依然无法入眠，凌晨后服用半粒右佐后入眠，睡眠奇差，半睡半醒到黎明5点，不甘心又服用半粒右佐，才较深沉睡到早上8点。相当于服用一整粒右佐。亡羊补牢吃安眠的方法很不划算，怎奈没有预知能力，否则预知半粒效果差，一开始就吃一粒，至少能整夜睡好。

10月11日，还是无法自然入眠，未雨绸缪早早服下1/4片氯硝，仅产生困意，仍无法睡着，又加服1/4片，才从大概凌晨一点睡到早上7点，约睡了6个小时。但这是在服用半片氯硝的前提下，心里还是无法坦然接受加药的事实。

10月12日，先吃了3粒褪黑素软糖，看着催眠视频似睡非睡迷糊到凌晨2点半惊醒，都不确定之前是否真的睡着。惊醒后又彻底精神了，遂又服用半粒右佐，支离破碎地睡到上午8点，各种做梦，频繁醒来。并且发现只要当夜吃了右佐，第二天上午尿液会偏少。不知是不是药物副作用，造成肾损。

10月13日，晚上打电话导致晚睡，11点才就寝，直接短暂间隔连嗨三次1/4片氯硝，大概凌晨一点睡着，整夜熟睡到天明

10月14日，看来现在每夜都处于一种稳定的半失眠状态，通过自然酝酿睡眠，虽然能入眠，但睡眠质量奇差，几乎都是30%处于睡着， 70%处于醒着的醒睡参半状态，然后几乎都是在凌晨两点醒来后再也睡不着，逼着服用安眠药，昨夜也是凌晨两点左右服用了半粒右佐，然后勉强进入质量稍高一点的睡眠，不过依然算不上深沉的睡眠。

10月15日，连续两次1/4片氯硝，总共半片，才睡着。。。

10月16日，睡太晚，12点才开始睡觉，直接服用半粒右佐，迷糊做梦到凌晨3点醒来，睡眠质量极差。一直犹豫要不要再加服半粒右佐，后来又迷迷糊糊做梦， 竟然梦中梦到自己起来加服了半粒，后半夜完全就是醒着做梦的感觉，虽然各种梦境源源不断呈现，但完全没感觉睡着了。一觉下来非常累。目前半粒右佐的效果不如半粒氯硝。