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［水］开个求助贴 另外经验再+3

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IP属地:福建来自Android客户端1楼2023-08-15 15:30回复
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    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-08-15 15:30
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      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-08-16 00:28
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        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-08-16 00:28
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          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-08-16 00:28
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            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2023-08-16 00:28
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              IP属地:福建来自Android客户端7楼2023-08-16 00:46
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                IP属地:福建来自Android客户端8楼2023-08-16 00:46
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                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2023-08-16 00:46
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                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-08-16 00:46
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                      水是人类生活不可缺少的物质，它与我们的生命息息相关。要想保证健康，必须保证足够的水分供应。因此，我们应该多喝水，尤其是在高温天气中，避免因缺水而引发脱水、低血糖和体力不支等问题。合理安排饮食也有助于补充体内所需的水分，如多吃新鲜蔬菜、海带、海参等富含水分的食物。此外，要注意运动时减少过量出汗以避免脱水；平时注意保护皮肤也能有效地保留体内的水分。总之，通过适当补充和保留体内的水分来保障健康是十分必要的一步。
                      IP属地:安徽11楼2023-08-16 15:45
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                        IP属地:福建来自Android客户端12楼2023-08-17 00:45
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                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2023-08-17 00:45
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                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2023-08-17 00:45
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                              IP属地:福建来自Android客户端15楼2023-08-17 00:45
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