街健吧 关注:5,901贴子:7,996
  • 1回复贴,共1

只练俄挺胳膊肉量会长吗?

只看楼主收藏回复

如题,如果只练俄挺,靠大量时间堆,能练出硕大的肱二和肩膀吗


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-08-15 14:05回复
    能俄挺的话肱二和肩膀绝对小不了


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-08-16 21:07
    回复