24节气导引有一节，可以疏肝明目，可单练【白云子导引吧】_百度贴吧

05月26日漏签0天

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24节气导引有一节，可以疏肝明目，可单练

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以下一节为24节气导引中的清明时节练法
这个掩乳肋的动作，右举的时候，左手在按的位置往胸口拨拉，左手不能移，这样练后两目有清凉感，单练的时候就特别明显。

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IP属地:广西

1楼2023-08-10 12:22回复

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