哦对了。这是贴吧小号我没有改性别。是女生（男的就不要来女戒吧发言了吧……）

要不要改成女生啊？

现在也睡不着了 在想起床还是继续睡

加油戒吧，加油

楼主好，看慌是意银，沉迷意银就是破戒，戒色首要断意银，意银首要断一切擦边及不良信息，否则没法戒的🙏

如果看黄，那永远戒不掉的，看看玉历宝钞、阴律无情，还可以去哔哩哔哩看看南怀瑾先生视频，多行善改过，否则以后一切不顺的，sy看黄都是做恶，必然一切败亡不顺

戒色要懂得戒意淫，因为意淫导致邪淫手淫，修心断念才是根本也是戒色的初级门槛。念头主宰行动，起心动念之间分善恶。断念才是关键！加油

最近是真的心情不好状态不好忍不住。哎压力也太大了……今天又没忍住。从8月10号开始正式戒色。戒sy也要戒yy。不要再回到过去沉迷于qs的时候了

其实我这次破j有一个很大的原因。是因为感觉好像很多人都有了性行为。无论是我身边认识的人（身边认识的有没有性行为的但是也有有的）还是网上看到的情况 全部都是婚前就做了。而且很多人婚前有了性行为但是婚后感情还是很顺利没有出现什么问题……我就很好奇婚前性行为真的会有问题吗？（lanjiao肯定不行 我指的是谈了一段时间正儿八经的男女朋友）

最近两天xy睡觉都睡不好牢记这个教训 以后不能再yy甚至sy了

最近pj之后身体状况特别差就是能明显感觉自己身体虚了很多。。。一旦js久了就会忘记自己身体曾经因为xy出现过的很多状况了……还是要记住 以后才能提醒自己继续坚持戒色

js的第二天。本身自己身体就不好 更加不能放纵欲望……老实说对于xy是否影响运气我保持偏向于相信但是有点怀疑的态度（毕竟也有人xy但是还在清华北大呢……）但是xy是真的伤身体。我这几天身体特别不好。晕晕乎乎的注意力不集中。学东西也有些学不进去（还有一点要戒的原因就是 yy真的很耽误时间 耽误生活 因为一旦触碰就容易老想着。。。）希望以后的自己能看到这段话 不要在像几天前的我一样抱有侥幸心理 觉得偶尔一次两次没关系实际上就是一次两次加上频繁的yy 真的会导致身体变差的。现在都在想办法怎么样补肾了。感觉自己肾虚是真的。。。

再有就是 最近压力真的很大 也没有人听我倾诉 所以就更加依赖于这种东西。。。但是无异于饮鸩止渴（毕竟曾经的我也是因为sy真的带来了很大的身体上的不良反应 肚子会很痛才选择js的）只希望快点忙完这段时间 然后多出去走走多干点其他事情转移注意力和压力吧以及 就算现在压力大也别用这种方式了 因为生病了反而更加没时间去工作了。还不如直接用这些时间去做一些有意义的健康的事情（但是不是工作 是放松的比如散步）也不要再用不健康的方式释放压力了。