新手小白求指点【健身吧】_百度贴吧

06月22日漏签0天

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求助

新手小白求指点

只看楼主收藏回复

现在身高171体重141差不多每天有两个小时时间健身求问各位大佬要做什么样的训练和饮食才可以堆肉量和减脂呀自己家里有哑铃凳卧推架深蹲杠铃配重也完全够用

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-08-08 20:08回复

体重够了

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2023-08-09 06:31

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