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有我戒烟十周年作偈为证：
十年无烟路，认知当船橹。
迷时前辈渡，悟了自己度。
戒理可顿悟，成事须渐图。
真言如清泉，持戒犹续壶。

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没瘾根本就不抽烟吧，抽烟就是有瘾，一天一口都是瘾。

尼古丁的戒断反应，会越来越短