如果静不下心，不妨读读诸葛亮写给儿子的《诫子书》，全文86个字，字字珠玑，智慧理性！
夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！