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回复：戒色第55天，睡眠比以前好了点，最近几天大便开始成型了，欲望

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加油。看住自己的念头，管好自己的视线，你可以的
IP属地:广西来自iPhone客户端20楼2023-08-04 15:33
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    早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤，多吃素，白天不要久坐，不要过于劳累，每隔四十分钟起来做做固肾功，平日里多行善事，多孝顺父母，不断积攒正能量，慢慢的欲望就会降低的
    来自Android客户端21楼2023-08-04 15:34
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      2025-05-31 12:01:08
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      加油加油坚持下去千万别破戒
      IP属地:广西来自iPhone客户端22楼2023-08-04 15:36
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        加油
        IP属地:广西来自iPhone客户端25楼2023-08-04 15:53
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          欲望大了，多注意断念
          IP属地:江西来自Android客户端26楼2023-08-04 15:57
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            14天了，加油，共勉
            IP属地:山东来自Android客户端27楼2023-08-04 16:03
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              千万不要熬夜，熬夜容易起心思，睡不着也早点睡。
              来自Android客户端29楼2023-08-04 16:31
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                向你学习师兄，加油。我们一定可以走出来。
                IP属地:山东来自iPhone客户端31楼2023-08-04 16:32
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                  2025-05-31 11:55:08
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                  这是规律，不要怕，多学习，提升认识，用四字洪名（阿弥陀佛）代替一切杂念，就是心中只有这四个字，然后念出来，这样可以对治淫欲心。
                  来自Android客户端32楼2023-08-04 16:33
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                    每天学习戒色文章　吃素少吃肉　荤吃了会增长欲望容易控制不住破。平时不要YY断念要快。戒sy主要就是断念和修心　做好了就戒得长久。核心就是断念！
                    IP属地:湖南33楼2023-08-04 16:37
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                      大便成型能说明什么？求教
                      来自Android客户端35楼2023-08-04 16:44
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                        一定要坚持下去
                        来自iPhone客户端36楼2023-08-04 16:53
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                          加油
                          IP属地:西藏来自Android客户端37楼2023-08-04 16:54
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                            不要间断学习，顶过一星期左右欲望就小了
                            来自Android客户端38楼2023-08-04 17:24
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                              2025-05-31 11:49:08
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                              加油兄弟，这就是身体有变化了嘛，继续戒下去，肯定可以变好的
                              IP属地:江苏来自Android客户端40楼2023-08-04 18:07
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