你先把你所说的“听懂”具体解释下

先把所有的公理公式定理记住了，死记硬背也要记住了，然后在题目里去理解它们。

物理上课听懂只是第一步，能自己独立解题才是第二步，第三步才是完全理解题目。这种情况建议课前预习，可以提前做做题目。建议暂时放弃一部分做题效率来提高做题质量，即花大量时间来思考以求完全理解一道题，而不是简单看答案觉得理解了就下一题。另外可以找一个水平相当的人一起讨论题目。

如果你做题的时候一点思路也没有，可以先找一两道对着答案当例题看，之后试试不看答案能不能在纸上自己完整的分析一遍