学习 学习戒色文章 学习戒为良药 你还是伤的不够深 症状是最好的老师 到时候你就知道了

忍是忍不住的，要看清危害和欲望无尽，真正知道邪淫的苦就自然能放心，然后练习断念口诀或者佛号，我戒了也快一个月，之前也和你一样忍根本忍不住，还是得断念看清危害，断念我练了好几个月了终于能在一秒断掉了，很轻松没有捷径就是练的多，我吃饭走路闲着想到就念佛号，不断的念方可大成，祝你好运

总结一下为什么会慢慢步入看黄的阶段，是看短视频或者新闻信息的擦边导致的邪念增长还是什么其他原因，要引起重视，下次改过就不会再破了，同时文章还是要加强灌输呀，因为那是排毒。

把看黄的时间用来看戒色文章

学习啊 你还是伤的不够深

不吃肉不喝酒不抽烟不玩手机

戒除肉鱼蛋奶，不吃韭菜葱蒜，不想！不看！不听！减盐！清淡饮食
我伤精15年，濒死阳痿早泄等诸病缠身，2012年来到戒色吧，戒了超过三千六百五十天，我有办法控制欲望，让自己再也没有撸过哪怕一次！目前已经痊愈，并结婚生子，你可以点开我的头像看看我写的总结，不涉及钱财交易和带货。

我跟你讲戒色最主要的是修心，改变你对邪淫的看法，只有提高了这个戒色的意识，你才会戒色成功，身体也会有所恢复，